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Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. 4., überarb. und erw. Aufl. - Bartmann, Ulrich
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Joggen und Laufen für die Psyche : ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit. 4., überarb. und erw. Aufl. - libri usati

2005, ISBN: 9783871590566

4., überarb. und erw. Aufl. 128 S. : Ill., graph. Darst. 23 cm. Bibliothekseinband, Broschiert. Ehemaliges Bibliotheks-Exemplar mit den üblichen Stempeln/ Aufklebern/ Eintragungen. ISBN: … Altro …

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Laufen und Joggen für die Psyche - edizione con copertina flessibile

2005, ISBN: 9783871590566

[ED: Taschenbuch], [PU: DGVT Deutsche Gesellschaft f. Verhaltenstherapie], Weihnachtskleber im Buch - siehe Bilder!, DE, [SC: 2.10], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 230x145 mm,… Altro …

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Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit - edizione con copertina flessibile

2005

ISBN: 3871590568

[EAN: 9783871590566], [SC: 0.0], [PU: dgvt-Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the… Altro …

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2005, ISBN: 3871590568

[EAN: 9783871590566], [PU: dgvt-Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WO… Altro …

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Autore:
Titolo:
ISBN:

9783871590566


"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer sind." Unter diesem Leitmotiv steht das vorliegende Buch. Die Leser erhalten Informationen darüber, in welchem Ausmaß seelische Ausgeglichenheit und Stabilität, Kreativität und gesundes Selbstbewusstsein durch das Joggen hergestellt und erhalten werden können. Es wird gezeigt, in welchen Bereichen das Laufen zur Behandlung und Vorbeugung psychischer Probleme genutzt werden kann und welche großen Möglichkeiten bestehen, durch lockeres Joggen Belastungen wie Stress, Ängste und Depressionen abzubauen. Der Autor motiviert insbesondere jene, die sich bislang keinen Dauerlauf zutrauen, etwas für ihr Wohlbefinden zu tun und zu laufen. Konkrete ? wissenschaftlich untermauerte und in der Praxis erprobte ? Anleitungen, wie das Joggen erlernt werden kann und wie eventuell auftauchende Schwierigkeiten zu meistern sind, helfen gerade dem Noch-nicht-Jogger, sich diese großartige Möglichkeit einer umfassenden Selbstbeeinflussung anzueignen. Das gilt für alle Altersgruppen und ist unabhängig vom Geschlecht.

Informazioni dettagliate del libro - Laufen und Joggen für die Psyche: Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit


EAN (ISBN-13): 9783871590566
ISBN (ISBN-10): 3871590568
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2005
Editore: dgvt-Verlag

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ISBN/EAN: 9783871590566

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-87159-056-8, 978-3-87159-056-6
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : bartmann ulrich, psyche, laufen
Titolo del libro: laufen und joggen für die psyche ein weg zur seelischen ausgeglichenheit, psyche 2004, psyche 2006, psyche 1994, laufen und jöggen für die psyche

Dati dell'editore

Autore: Ulrich Bartmann
Titolo: Laufen und Joggen für die Psyche - Ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit
Editore: dgvt-Verlag
132 Pagine
Anno di pubblicazione: 2005-10-04
Peso: 0,232 kg
Lingua: Tedesco
11,40 € (DE)

BC; PB; Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie; Psychologie; Psychologie; Sport; Spiel; Laufen; Psychische Probleme; Joggen

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