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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Konopka, Peter
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Konopka, Peter:

Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - edizione con copertina flessibile

2006, ISBN: 9783835401105

[ED: Taschenbuch], [PU: BLV Buchverlag], EAN: 9783835401105 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren a… Altro …

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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - Konopka, Peter
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Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen) - edizione con copertina flessibile

2006, ISBN: 9783835401105

Illustrator: Mair, Jörg, BLV Buchverlag, Taschenbuch, Auflage: 10., neu bearb. 192 Seiten, Publiziert: 2006-09-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 902161, Gesunde Ernährung, … Altro …

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Sporternährung - Konopka, Peter
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Sporternährung - edizione con copertina flessibile

2006

ISBN: 3835401106

[EAN: 9783835401105], [SC: 0.0], [PU: BLV Buchverlag GmbH & Co.], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a… Altro …

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Sporternäh - Peter Konopka
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2006, ISBN: 9783835401105

[ED: Paperback], [PU: blv], CZ, [SC: 3.99], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, Banküberweisung, Kreditkarte, PayPal, Internationaler Versand

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2006, ISBN: 9783835401105

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Dettagli del libro
Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen)

Für Sportler gehört zum Trainingsprogramm auch die richtige Ernährung. Zur Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssituationen ist sie eine entscheidende Grundlage. Die Prinzipien der Ernährung mit der die sportliche Leistung gesteigert werden kann, sind einfach. Das erforderliche Wissen vermittelt Peter Konopka in seinem Buch Sporternährung, das in der Reihe BLV Sportwissen erschienen ist. Hier werden unter den für Leistungssportler wichtigen Gesichtspunkten die einzelnen Nährstoffe, ihre Energiefreisetzung und Bedeutung im Belastungsstoffwechsel vorgestellt. Außerdem geht es um Themen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe, bei denen der Flüssigkeitshaushalt des menschlichen Körpers und die Verdauung eine entscheidende Rolle spielen. Die Ernährungsrichtlinien beziehen sich auf sieben Sportartengruppen: Ausdauersportarten und Ausdauersportarten mit hohem Krafteinsatz, Kampf- , Spiel- und Schnellkraftsportarten, Kraftsportarten und auch auf nicht klassifizierbare Sportarten wie Bogenschießen, Golfen, Reiten etc. Der Sportler erfährt präzise, wie er sich in der Trainingspraxis optimal ernährt: im täglichen Training, in der Vorwettkampfphase, am Wettkampftag und in der Zeit nach dem Wettkampf. Übersichtliche Tabellen bieten einen schnellen Überblick über die angepasste Ernährung in den einzelnen Sportarten. In dem Buch Sporternährung zeigt Peter Konopka umfangreich und anschaulich die Grundlagen der Ernährung im Sport - einprägsam und direkt umsetzbar.

Informazioni dettagliate del libro - Sporternährung: Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung (BLV Sportwissen)


EAN (ISBN-13): 9783835401105
ISBN (ISBN-10): 3835401106
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2006
Editore: BLV Buchverlag

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ISBN/EAN: 3835401106

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-8354-0110-6, 978-3-8354-0110-5
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : peter konopka
Titolo del libro: tba, sport und ernährung, sporternaehrung, sporternährung leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste ernährung blv sportwissen


Dati dell'editore

Autore: Peter Konopka
Titolo: BLV Sportwissen; Sporternährung - Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung
Editore: BLV Buchverlag
192 Pagine
Anno di pubblicazione: 2006-09-04
Lingua: Tedesco
17,95 € (DE)
18,50 € (AT)
32,00 CHF (CH)
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50 Graf., zweifarb.

BA; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte; Sport, allgemein; Wettkampfernährung; Energiebilanz; Leistungsförderung; Flüssigkeitsbilanz; Sportmedizin; Gesundheit; Ernährung


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