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The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Budig, Kathryn, Editors of Women's Health Maga
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Budig, Kathryn, Editors of Women's Health Maga:

The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Prima edizione

2012, ISBN: 9781609618391

edizione con copertina flessibile

Rodale Books, Taschenbuch, Auflage: 1, 416 Seiten, Publiziert: 2012-10-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9781609618391, 2.19 kg, Verkaufsrang: 1586063, Allgemeines & Grun… Altro …

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The Women's Health Big Book of Yoga - Budig, Kathryn; Editors of Women's Health Maga
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Budig, Kathryn; Editors of Women's Health Maga:

The Women's Health Big Book of Yoga - edizione con copertina flessibile

2012, ISBN: 1609618394

[EAN: 9781609618391], Gebraucht, guter Zustand, [PU: Rodale Books], Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.13, Books

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Women's Health Big Book of Yoga, The: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - Kathryn Budig
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Women's Health Big Book of Yoga, The: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - edizione con copertina flessibile

2012

ISBN: 1609618394

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2012, ISBN: 1609618394

[EAN: 9781609618391], Gebraucht, wie neu, [PU: Penguin Random House], Unread copy in mint condition, Books

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Women's Health Big Book of Yoga, The: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9781609618391

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness
Autore:
Titolo:
ISBN:

1609618394


Yoga can be an intense total-body workout - burning up to 400 calories in an intense, 90-minute session (roughly the same as 40 minutes of moderate running!). The postures stretch and tone lean muscle mass and leave you with a strong and slender physique. But yoga does something even better. It's proven to reduce the biggest cause of weight gain - stress. "The Big Book of Yoga" offers a unique, mindful eating plan that focuses on calming, cleansing foods, helping to outsmart stress and gain control over cravings, a key component to long-term weight loss. The next in the hugely popular "Big Book" series, this comprehensive, definitive guide features: every essential pose you'll ever need to help you lose weight and sculpt your entire body "Total Body Yoga" - a series of targeted workouts in 15 minutes or less Core-strengthening poses for a hotter, more pleasurable sex life; customized routines to improve your overall health - from easing hangovers to clear, glowing skin; a healthy, mindful eating plan centred around calming, cleansing foods; and covering everything from basic postures to meditation techniques to avoiding common injuries.

Informazioni dettagliate del libro - The Women's Health Big Book of Yoga: The Essential Guide to Complete Mind/Body Fitness


EAN (ISBN-13): 9781609618391
ISBN (ISBN-10): 1609618394
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2012
Editore: Rodale Books
408 Pagine
Peso: 0,966 kg
Lingua: Englisch

Libro nella banca dati dal 2008-02-11T10:58:24+01:00 (Rome)
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ISBN/EAN: 1609618394

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
1-60961-839-4, 978-1-60961-839-1
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : budig, potter
Titolo del libro: guide yoga, yoga plus, big five, the big book health, little women, big mind, get out your mind, fitness, big book best keep, big book the body, the complete book yoga

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