Alimentazione da campioni. Recupero, salute e rendimento muscolare - libri usati

2002, ISBN: 8827211071

[SR: 325822], Copertina flessibile, [EAN: 9788827211076], Famiglia, salute e benessere, Edizioni Mediterranee, Edizioni Mediterranee, Libro, [PU: Edizioni Mediterranee], 2002-02-01, Edizi… Altro …

[SR: 325822], Copertina flessibile, [EAN: 9788827211076], Famiglia, salute e benessere, Edizioni Mediterranee, Edizioni Mediterranee, Libro, [PU: Edizioni Mediterranee], 2002-02-01, Edizioni Mediterranee, 508835031, Sport, 1346700031, Allenamento, 1346665031, Badminton, 1346666031, Baseball, 508839031, Basket, 1346693031, Biliardo, 1346667031, Bocce, Bowl e Bowling, 508845031, Bodybuilding e fitness, 1346678031, Caccia, pesca e tiro, 508836031, Calcio, 1346668031, Cheerleading, 508838031, Ciclismo, 508844031, Combattimento e difesa personale, 1346688031, Corsa e maratona, 1346672031, Cricket, 508841031, Escursionismo e attività all'aperto, 1346697031, Eventi sportivi e organizzazione, 1346664031, Football americano, 508846031, Ginnastica, 1346686031, Giocoleria, 1346683031, Golf, 1346684031, Hockey, 1346685031, Hurling, 1346687031, Lacrosse, 508837031, Motori, 1346692031, Netball, 508849031, Pallavolo, 1346699031, Ping pong, 1346694031, Rugby, 1346695031, Skateboard e pattinaggio, 1346696031, Softball, 508842031, Sport acquatici, 1346663031, Sport aerei, 508847031, Sport equestri e con animali, 508840031, Sport invernali, 1346698031, Squash e Racketball, 508848031, Tennis, 1346701031, Triathlon, 411664031, Categorie, 411663031, Libri<

ISBN: 9788827211076

Alimentazione da campioni, libro di Edmund R. Burke, edito da Edizioni Mediterranee. Veramente innovativo dal punto di vista nutrizionistico, il sistema R4 inventato dal dottor Burke rapp… Altro …

Alimentazione da campioni, libro di Edmund R. Burke, edito da Edizioni Mediterranee. Veramente innovativo dal punto di vista nutrizionistico, il sistema R4 inventato dal dottor Burke rappresenta un contributo straordinario alla scienza del recupero in seguito all'attività fisica. In questo libro egli insegna che dopo un allenamento non è sufficiente ristabilire l'equilibrio dei liquidi e dei sali nel corpo ma bisogna anche reintegrare le scorte di energia e riparare le fibre muscolari danneggiate. Solo un'alimentazione bilanciata e l'assunzione di corretti integratori consentiranno di ridurre i danni muscolari, di ricostruire l'energia e di riprendere le forze raggiungendo il potenziamento massimo. Media > Libri Sport > Calcio Sport > Calcio, Edizioni Mediterranee<

ISBN: 9788827211076

In questo libro Edmund Burke insegna come ottimizzare la preparazione atletica sfruttando uno degli aspetti più trascurati: il recupero. Dato che i muscoli si adattano all'esercizio e si … Altro …

In questo libro Edmund Burke insegna come ottimizzare la preparazione atletica sfruttando uno degli aspetti più trascurati: il recupero. Dato che i muscoli si adattano all'esercizio e si irrobustiscono nell'intervallo tra una seduta di allenamento e l'altra, la possibilità di ottenere livelli elevati, giorno dopo giorno, è limitata alla capacità del corpo di recuperare e di riparare i tessuti muscolari dopo l'esercizio intenso. Il segreto per massimizzare tale ripresa consiste nell'assumere i giusti nutrienti nelle giuste proporzioni, per garantire la salute dei muscoli e migliorare il rendimento. Books Libri, Edizioni Mediterranee<