2017, ISBN: 9781507184752

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eBooks, eBook Download (EPUB), Il ricettario DashNegli ultimi anni, l'obesit il diabete e l'ipertensione si sono diffusi sempre di pi e sono diventati problemi che mettono a repentaglio la vita di persone che devono affrontarli quotidianamente. Raggiungere uno stile di vita salutare pu sembrare una sfida, ma potete ottenere corpo, mente e spirito pi sani iniziando dai piccoli passi inclusi in questo libro. Mentre siete voi a decidere cosa volete farne della vostra salute, questo libro pu aiutare come supporto e ricerca di idee e ispirazione per migliorare la vostra salute in modo rapido ed efficace.in questo libro, troverete una guida facile e veloce da seguire per una dieta DASH. otterrete inoltre 25 deliziose ricette approvate DASH chenon solo miglioreranno la vostra pressione sanguigna, ma vi aiuteranno anche a perdere peso in modo sano. troverete ricette per la colazione, per i pasti principali - sia pranzo che cena- e pasti secondari, siano essi spuntini o dessert.Ladieta DASH tiene presente lo stile di vita moderno e vi concede libert di scelta fino a un certo punto, piuttosto che restrizioni. potete mangiare dei cibi salutari e la parola &quote;salutare&quote; non deve essere obbligatoriamente sinonimo di &quote;noioso&quote;. avrete un'ampia gamma di scelta di pasti in questa dieta e potrete tornare ad avere il controllo sulla vostra vita,pi lunga e salutarepossibile. la durata della vostra vita nelle vostre mani. prendetevene cura e lasciate che la dieta Dash vi aiuti.Se volete iniziare a fare un cambiamento permanente nella vostra alimentazione, questo libro ci che fa per voi!, [PU: Karen Stewart], Karen Stewart, 2017<

ISBN: 9781507184752

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ISBN: 9781507184752

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2017, ISBN: 9781507184752

eBooks, eBook Download (EPUB), [PU: Karen Stewart], Karen Stewart, 2017

2017, ISBN: 9781507184752

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