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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps v... | Buch | Zustand sehr gut - libri usati

ISBN: 9783941964327

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - libri usati

ISBN: 3941964321

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - libri usati

2010

ISBN: 9783941964327

Spitta, Badartikel, 80 Seiten, Publiziert: 2010-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1270058, Medizin, Kategorien, Bücher, Schulbücher, Schule & Lernen, Sport allgemein, Sp… Altro …

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[EAN: 9783941964327], Gebraucht, guter Zustand, [SC: 2.4], [PU: Spitta], cover leicht beschädigt, Books

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Dettagli del libro
Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps

Das neue Lehrbuch für das Pflichtfach Sport Praktische Trainingstipps, einen großen Motivationsteil, Basiswissen aus der Sporttheorie, gezielte und abwechslungsreiche Vorbereitung auf den Coopertest - das neue Lehrbuch von Wolfgang Friedrich macht fit für das Pflichtfach Sport. Lehrern erleichtert das Buch die Vorbereitung des Sportunterrichts, den Schülern vermittelt es mit vielen Schaubildern, Trainingsprogrammen und Selbsttests kompakt und gut verständlich, welche Vorteile es mit sich bringt, fit zu sein - und das weit über den Schulalltag hinaus. Die acht Kapitel vermitteln alles Wissenswerte über Ausdauer, Fitnesstraining, Trainingslehre, Aufwärmen sowie Dehnen, Krafttraining, Ernährung und Doping im Sport. Die zwei Schwerpunkte Ausdauer und Kraft beinhalten neben der Theorie zu den verschiedenen Trainingsbereichen auch praktische und individuelle Trainingsmethoden, die helfen, den eigenen Körper und seine Leistungsfähigkeit besser kennen und einschätzen zu lernen, wie z.B. die Borg-Skala. Mit den Schüler-Arbeitsblättern kann das Gelernte sofort in die Tat umgesetzt werden. Der Autor lässt neueste Erkenntnisse und Studien in die Lektüre einfließen, und geht z.B. der Frage "Macht Sport schlau?" nach. Das Kapitel Ernährung schildert, wie gesunde Ernährungsformen aussehen. Neben Gewichtsreduktion mit Hilfe von Sport wird aber auch die Kehrseite der Medaille aufgezeigt: Essstörungen.

Informazioni dettagliate del libro - Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps


EAN (ISBN-13): 9783941964327
ISBN (ISBN-10): 3941964321
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2010
Editore: Spitta
80 Pagine
Peso: 0,310 kg
Lingua: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 9783941964327

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-941964-32-1, 978-3-941964-32-7
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : wolfgang friedrich, friedrich wolf, friedrich spitta
Titolo del libro: fit schulsport


Dati dell'editore

Autore: Wolfgang Friedrich
Titolo: Fit im Schulsport - Basiswissen und Trainingstipps
Editore: Spitta GmbH
Anno di pubblicazione: 2010-06-30
DE
Stampato / Fatto in
Lingua: Tedesco
9,90 € (DE)
10,20 € (AT)
14,90 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP

BF; GEH; Taschenbuch / Medizin/Allgemeines; Medizin, allgemein; Sport; Erziehung, Schul- und Bildungswesen; Krafttraining; Pflichtfach; Cooper-Test; Sport; Ausdauertraining; Sportunterricht; Sport: Training und Coaching


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