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Burger, Doris:

Nordic walking Sposob na zdrowie i kondycje - edizione con copertina flessibile

2010, ISBN: 8325802413, Lieferbar binnen 4-6 Wochen

Internationaler Buchtitel. Nicht in deutscher Sprache! Sprachcode: pol. Verlag: Bauer-Weltbild Media (KDC), 112 Seiten, L=240mm, B=170mm, Gew.=330gr, [GR: 27230 - TB/Bildungswesen (Schule… Altro …

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Nordic walking Sposob na zdrowie i kondycje - nuovo libro

ISBN: 8325802413

EAN: 9788325802417, ISBN: 8325802413 [SW:Health & Fitness / Exercise ; Health & Fitness / General ; Health & Fitness / Yoga ; Study Aids / General], [VÖ:20100100], Buch (ling.)

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Nordic walking Sposob na zdrowie i kondycje - nuovo libro

ISBN: 8325802413

EAN: 9788325802417, ISBN: 8325802413 [SW:Yoga ; General ; Exercise ; Bildungswesen (Schule/Hochschule) ; Hochschule)], [VD:20100100], Buch (ling.)

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Autore:
Titolo:
ISBN:

9788325802417


"Chodzenie nie jest takie proste jak sie wydaje, a w Power-Nordic-Walking - jesli juz nauczymy sie prawidlowo chodzic, nie tylko zwiekszymy ogolna sprawnosc organizmu, ale i dodamy sobie energii i entuzjazmu. Power-Nordic-Walking uczy prawidlowo oddychac, wlasciwie gospodarowac kondycja fizyczna i korzystac z piekna przyrody! Nordic walking zadomowil sie w Polsce na dobre. Dzis nikt juz nie spoglada z kpiacym usmieszkiem na ludzi, ktorzy podpierajac sie dwoma kijkami - choc bez nart - maszeruja alejkami parku. Ksiazka znanej specjalistki od nordic walking, Doris Burger, to omowienie wlasciwej techniki krokow i skokow, objasnienie poszczegolnych wariantow tempa i krokow marszu, a takze prezentacja latwych do wykonania programow treningowych zarowno dla sportowych nowicjuszy, jak i dla doswiadczonych piechurow. Odpowiednie cwiczenia silowe i rozciagajace (Stretching) zapewniaja optymalne warunki do osiagniecia rownowagi dynamicznej. Uprawiajac nordic walking - w pojedynke, razem z partnerem lub w grupie - mozna poprawic wlasna kondycje ogolna, a dla wielu jest to z pewnoscia doskonale rozwiazanie alternatywne wobec biegu.

Informazioni dettagliate del libro - Nordic walking Sposob na zdrowie i kondycje


EAN (ISBN-13): 9788325802417
ISBN (ISBN-10): 8325802413
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2010

Libro nella banca dati dal 2010-07-19T17:15:41+02:00 (Rome)
Pagina di dettaglio ultima modifica in 2011-03-11T12:27:30+01:00 (Rome)
ISBN/EAN: 9788325802417

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
83-258-0241-3, 978-83-258-0241-7
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : burger
Titolo del libro: nordic walking

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