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Dieta gift. Dieta di segnale - edizione con copertina flessibile

ISBN: 8817032042

[SR: 5813107], Paperback, [EAN: 9788817032049], Book, 1025612, Subjects, 349777011, Antiquarian, Rare & Collectable, 91, Art, Architecture & Photography, 67, Biography, 68, Business, Fina… Altro …

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DietaGIFT Dieta di Segnale: Il metodo Speciani che cambia per sempre il modo di alimentarsi (Italian Edition) - nuovo libro

2010, ISBN: 9788817032049

RIZZOLI, Kindle Ausgabe, 179 Seiten, Publiziert: 2010-10-05T00:00:00.000Z, Produktgruppe: Digital Ebook Purchas, Verkaufsrang: 958919, Kochen & Genießen, Kategorien, Bücher, Gesundheit, F… Altro …

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Dieta gift. Dieta di segnale - libri usati

2009

ISBN: 9788817032049

Rizzoli, Copertina flessibile, Auflage: Quarta edizione, 179 Seiten, Publiziert: 2009-05-20T00:00:01Z, Produktgruppe: Libro, 0.46 kg, Verkaufsrang: 204603, Diete e dietologia, Dieta e fit… Altro …

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Dieta gift. Dieta di segnale - edizione con copertina flessibile

2009, ISBN: 9788817032049

Rizzoli, Taschenbuch, Publiziert: 2009-01-01, Produktgruppe: Book, 0.46 kg, Kategorien, Bücher, Rizzoli, 2009

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ISBN: 9788817032049

Paperback, Produktgruppe: Book, 0.21 kg, Verkaufsrang: 8406757, Subjects, Books, [PU: Rcs MediaGroup]

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Dettagli del libro
DietaGIFT Dieta di Segnale: Il metodo Speciani che cambia per sempre il modo di alimentarsi (Italian Edition)

Dopo il successo di DietaGIFT. Gradualità, individualità, flessibilità, tono, Luca e Attilio Speciani tornano per spiegarci in cosa consiste la cosiddetta "dieta di segnale", un vero e proprio passo in avanti rispetto al precedente metodo proposto. Gli studi compiuti in questi ultimi anni, infatti, hanno permesso ai due fratelli di comprendere meglio il significato dei segnali inviati al corpo dalle nostre scelte alimentari: una vera e propria linea diretta che passa dallo stomaco al cervello. Scorrendo le pagine, scopriremo ad esempio tutti i motivi per cui la pasta integrale è da ritenere un alimento più ricco e salutare rispetto a quella comune; quali cibi sono da considerare vera e propria spazzatura e quali invece, come la frutta, possiamo mangiare liberamente nonostante le diete ipocaloriche tendano a proibirli; ma soprattutto impareremo a entrare in sintonia con il nostro corpo, sviluppando una vera e propria consapevolezza nei confronti di alimenti benefici e nocivi. La "dieta di segnale" consente di migliorare la propria vita mangiando quello che più ci piace, senza privazioni né regimi ipocalorici affamatori, partendo dall'idea base che, con una colazione sostanziosa e un po' di movimento, il nostro corpo smetterà naturalmente di tormentarci con quell'insopportabile senso di fame che porta a ingrassare.

Informazioni dettagliate del libro - DietaGIFT Dieta di Segnale: Il metodo Speciani che cambia per sempre il modo di alimentarsi (Italian Edition)


EAN (ISBN-13): 9788817032049
ISBN (ISBN-10): 8817032042
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2009
Editore: RIZZOLI
179 Pagine
Lingua: ita/Italienisch

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ISBN/EAN: 9788817032049

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
88-17-03204-2, 978-88-17-03204-9


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