Jon Kabat-Zinn:Risveglio. Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- nuovo libro ISBN: 9788867005635
La mindfulness nella vita quotidiana.rn«La pratica quotidiana della mindfulness sarà un momento tutto vostro, da non riempire o utilizzare, ma nel quale semplicemente stare in buona compa… Altro …
La mindfulness nella vita quotidiana.rn«La pratica quotidiana della mindfulness sarà un momento tutto vostro, da non riempire o utilizzare, ma nel quale semplicemente stare in buona compagnia di voi stessi, nel quale fermarvi, entrare in intimità con la vita che si dispiega e che si esprime di attimo in attimo nel vostro corpo, nella vostra mente, nel vostro cuore.»rnPer decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all’epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?rnRisveglio risponde con chiarezza a queste domande sempre più urgenti. Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, è stato ampliato e aggiornato da una nuova prefazione dell’autore. Libri, Corbaccio<
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Risveglio. Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
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La mindfulness nella vita quotidiana.rn«La pratica quotidiana della mindfulness sarà un momento tutto vostro, da non riempire o utilizzare, ma nel quale semplicemente stare in buona compagnia di voi stessi, nel quale fermarvi, entrare in intimità con la vita che si dispiega e che si esprime di attimo in attimo nel vostro corpo, nella vostra mente, nel vostro cuore.»rnPer decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all’epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?rnRisveglio risponde con chiarezza a queste domande sempre più urgenti. Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, è stato ampliato e aggiornato da una nuova prefazione dell’autore. Books Libri, Corbaccio<
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La mindfulness nella vita quotidiana.rn«La pratica quotidiana della mindfulness sarà un momento tutto vostro, da non riempire o utilizzare, ma nel quale semplicemente stare in buona compagnia di voi stessi, nel quale fermarvi, entrare in intimità con la vita che si dispiega e che si esprime di attimo in attimo nel vostro corpo, nella vostra mente, nel vostro cuore.»rnPer decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all’epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?rnRisveglio risponde con chiarezza a queste domande sempre più urgenti. Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, è stato ampliato e aggiornato da una nuova prefazione dell’autore. Libri, Corbaccio<
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la pratica quotidiana della mindfulness sar un momento tutto vostro, da non riempire o utilizzare, ma nel quale semplicemente stare in buona compagnia di voi stessi, nel quale fermarvi, e… Altro …
la pratica quotidiana della mindfulness sar un momento tutto vostro, da non riempire o utilizzare, ma nel quale semplicemente stare in buona compagnia di voi stessi, nel quale fermarvi, entrare in intimit con la vita che si dispiega e che si esprime di attimo in attimo nel vostro corpo, nella vostra mente, nel vostro cuore. per decenni jon kabat-zinn ha mostrato a un pubblico sempre pi ampio i benefici tangibili della meditazione. oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? come si svolge una sessione formale di meditazione? e come possiamo superare gli ostacoli dovuti allepoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni? "risveglio" risponde con chiarezza a queste domande sempre pi urgenti. pubblicato in origine come parte di "riprendere i sensi", stato ampliato e aggiornato da una nuova prefazione dellautore., Libreria universitaria<
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Kabat-Zinn, Jon:Risveglio. Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- edizione con copertina flessibile ISBN: 9788867005635
Paperback, [PU: Corbaccio], Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella pr… Altro …
Paperback, [PU: Corbaccio], Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all’epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni? 'Risveglio' risponde con chiarezza a queste domande sempre più urgenti. Pubblicato in origine come parte di 'Riprendere i sensi', è stato ampliato e aggiornato da una nuova prefazione dell’autore.<
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