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Tonificazione completa - Sean Keogh
- nuovo libroISBN: 9788874479955
Tonificazione completa, libro di Sean Keogh, edito da Red studio redazionale. Acquisire una buona forma fisica sviluppando anche forza e flessibilità in modo efficace e in tuffa sicurezza… Altro …
Tonificazione completa, libro di Sean Keogh, edito da Red studio redazionale. Acquisire una buona forma fisica sviluppando anche forza e flessibilità in modo efficace e in tuffa sicurezza è possibile, seguendo il programma di allenamento in 6 mesi proposto in questo libro, scritto da un esperto del settore e riccamente illustrato, che assiste passo passo il lettore e gli fornisce tanti consigli preziosi. Qual è l'abbigliamento più adatto e in che cosa consiste l'equipaggiamento necessario a praticare gli esercizi. Quali attività aerobiche e anaerobiche non dovrebbero mancare in un programma di allenamento. Come stabilire il proprio livello di preparazione, essere motivati nel raggiungimento degli obiettivi, seguire una corretta alimentazione e idratarsi a sufficienza. Quali esercizi praticare prima e dopo ogni sessione di allenamento Nella seconda parte del libro viene fornito un vero e proprio diario giornaliero, della durata di 6 mesi, in cui ciascuno potrà annotare il numero di esercizi effettuati, la dieta che ha seguito, i risultati che ha raggiunto. Media / Libri/Sport / Altri sport, Red studio redazionale<
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Sean Keogh:Tonificazione completa
- nuovo libro 2009, ISBN: 9788874479955
Acquisire una buona forma fisica sviluppando anche forza e flessibilità in modo efficace e in tuffa sicurezza è possibile, seguendo il programma di allenamento in 6 mesi proposto in quest… Altro …
Acquisire una buona forma fisica sviluppando anche forza e flessibilità in modo efficace e in tuffa sicurezza è possibile, seguendo il programma di allenamento in 6 mesi proposto in questo libro, scritto da un esperto del settore e riccamente illustrato, che assiste passo passo il lettore e gli fornisce tanti consigli preziosi. Qual è l´abbigliamento più adatto e in che cosa consiste l´equipaggiamento necessario a praticare gli esercizi. Quali attività aerobiche e anaerobiche non dovrebbero mancare in un programma di allenamento. Come stabilire il proprio livello di preparazione, essere motivati nel raggiungimento degli obiettivi, seguire una corretta alimentazione e idratarsi a sufficienza. Quali esercizi praticare prima e dopo ogni sessione di allenamento Nella seconda parte del libro viene fornito un vero e proprio diario giornaliero, della durata di 6 mesi, in cui ciascuno potrà annotare il numero di esercizi effettuati, la dieta che ha seguito, i risultati che ha raggiunto. Tonificazione completa Buch (fremdspr.) Taschenbuch 01.03.2009 Bücher>Fremdsprachige Bücher>Sonstige Sprachen>Italienische Bücher, Red Edizioni, .200<
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Acquisire una buona forma fisica sviluppando anche forza e flessibilità in modo efficace e in tuffa sicurezza è possibile, seguendo il programma di allenamento in 6 mesi proposto in questo libro, scritto da un esperto del settore e riccamente illustrato, che assiste passo passo il lettore e gli fornisce tanti consigli preziosi. Qual è l´abbigliamento più adatto e in che cosa consiste l´equipaggiamento necessario a praticare gli esercizi. Quali attività aerobiche e anaerobiche non dovrebbero mancare in un programma di allenamento. Come stabilire il proprio livello di preparazione, essere motivati nel raggiungimento degli obiettivi, seguire una corretta alimentazione e idratarsi a sufficienza. Quali esercizi praticare prima e dopo ogni sessione di allenamento Nella seconda parte del libro viene fornito un vero e proprio diario giornaliero, della durata di 6 mesi, in cui ciascuno potrà annotare il numero di esercizi effettuati, la dieta che ha seguito, i risultati che ha raggiunto. Tonificazione completa Buch (fremdspr.) Bücher>Fremdsprachige Bücher>Sonstige Sprachen>Italienische Bücher, Red Edizioni<
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Keogh, Sean:Tonificazione completa
- edizione con copertina flessibile ISBN: 9788874479955
[ED: Softcover], [PU: Red Edizioni], Acquisire una buona forma fisica sviluppando anche forza e flessibilità in modo efficace e in tuffa sicurezza è possibile, seguendo il programma di al… Altro …
[ED: Softcover], [PU: Red Edizioni], Acquisire una buona forma fisica sviluppando anche forza e flessibilità in modo efficace e in tuffa sicurezza è possibile, seguendo il programma di allenamento in 6 mesi proposto in questo libro, scritto da un esperto del settore e riccamente illustrato, che assiste passo passo il lettore e gli fornisce tanti consigli preziosi. Qual è l'abbigliamento più adatto e in che cosa consiste l'equipaggiamento necessario a praticare gli esercizi. Quali attività aerobiche e anaerobiche non dovrebbero mancare in un programma di allenamento. Come stabilire il proprio livello di preparazione, essere motivati nel raggiungimento degli obiettivi, seguire una corretta alimentazione e idratarsi a sufficienza. Quali esercizi praticare prima e dopo ogni sessione di allenamento Nella seconda parte del libro viene fornito un vero e proprio diario giornaliero, della durata di 6 mesi, in cui ciascuno potrà annotare il numero di esercizi effettuati, la dieta che ha seguito, i risultati che ha raggiunto.
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Sean Keogh, M. Ragazzi:Tonificazione completa
- libri usati 2009, ISBN: 8874479956
[SR: 158664], Copertina flessibile, [EAN: 9788874479955], Red Edizioni, Red Edizioni, Libro, [PU: Red Edizioni], 2009-01-22, Red Edizioni, 1346700031, Allenamento, 508835031, Sport, 41166… Altro …
[SR: 158664], Copertina flessibile, [EAN: 9788874479955], Red Edizioni, Red Edizioni, Libro, [PU: Red Edizioni], 2009-01-22, Red Edizioni, 1346700031, Allenamento, 508835031, Sport, 411664031, Categorie, 411663031, Libri<
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